FAQ

Najczęstsze pytania przed rozpoczęciem współpracy.

Konkretnie, bez ukrywania warunków i bez gwarantowania rezultatów.

Czy muszę mieć dostęp do siłowni?

Nie. Plan może uwzględniać siłownię, domowy sprzęt albo ograniczone warunki treningowe.

Ile trwa przygotowanie planu?

Zwykle 1–2 dni od otrzymania kompletu informacji i płatności.

Jak szybko odpowiadasz po formularzu?

Zwykle w ciągu kilku godzin, maksymalnie do 24 godzin. Kontaktuję się e-mailem, przez WhatsApp lub telefonicznie.

Czy kobiety mogą się zgłaszać?

Tak. Główną grupą komunikacji są mężczyźni, ale współpraca jest dostępna również dla kobiet.

Jak wygląda kontakt 24/7?

Możesz napisać na WhatsAppie o dowolnej porze. Odpowiadam możliwie szybko — zazwyczaj w ciągu kilku minut lub godzin.

Czy plan obejmuje późniejsze poprawki?

Jednorazowy plan za 150 zł nie obejmuje poprawek ani konsultacji. Bieżące zmiany są częścią prowadzenia online.

Czy mogę zakończyć elastyczne prowadzenie po miesiącu?

Tak. Wariant miesięczny możesz zakończyć po dowolnym miesiącu. Pakiety 3- i 6-miesięczne są płatne z góry.

Co jeśli mój problem wymaga leczenia?

Jeżeli sytuacja wykracza poza kompetencje trenera, poinformuję Cię o tym i zasugeruję konsultację z odpowiednim specjalistą.

Nie znalazłeś odpowiedzi?

Czy konsultacja zobowiązuje do zakupu?

Nie. Najpierw oceniamy sytuację i kierunek działania.

Czy mogę zacząć bez doświadczenia?

Tak. Poziom trudności dopasowuję do punktu wyjścia.

Czy mogę trenować, jeśli coś mnie boli?

To zależy od sytuacji. Jeżeli problem wykracza poza kompetencje trenera, potrzebna będzie konsultacja medyczna lub fizjoterapeutyczna.

Czym prowadzenie różni się od planu?

Plan jest jednorazowy. Prowadzenie obejmuje raporty, kontakt i bieżące modyfikacje.

Jak często wysyłam raport?

Raz w tygodniu.

Kiedy zobaczę efekty?

Tempo jest indywidualne i zależy m.in. od regularności, regeneracji i punktu wyjścia.