Trening personalny w Mielcu
Analiza, plan działania i praca 1 na 1.
Od 150 zł
Zobacz ofertę →
Trener personalny • Mielec i online
Silniejsza sylwetka. Lepszy ruch. Plan, którego nie porzucisz po dwóch tygodniach.
Pomagam zapracowanym mężczyznom budować mięśnie, redukować tkankę tłuszczową i odzyskiwać sprawność — bez przypadkowych planów i trenowania na ślepo.
★★★★★ 5,0 w Googlewedług publicznych opinii GoogleOd 2022 roku współpracy z dziesiątkami osóbOdpowiedź do 24 h po wysłaniu zgłoszenia
Wybierz właściwą drogę
Nie potrzebujesz kolejnego gotowca. Potrzebujesz procesu.
Prowadzenie online
Cotygodniowe raporty, technika i bieżące zmiany.
Od 333 zł/mies.
Zobacz pakiety →
Indywidualny plan
Program z progresją i tabelami wyników.
150 zł
Sprawdź zakres →
Metoda
Od diagnozy sytuacji do samodzielnego działania
01. Punkt wyjścia
Cel, tryb dnia, doświadczenie i ograniczenia.
02. Sprawdzam ruch
Analiza postawy i dopasowane testy.
03. Układam program
Trening, mobilność, żywienie i progresja.
04. Kontroluję
Raporty, technika i modyfikacje.
Dla zapracowanych mężczyzn
Program musi pasować do Twojego życia.
Siedząca praca, brak regularności i ograniczony czas nie wymagają idealnego tygodnia. Wymagają planu możliwego do wykonania.
Czy to dla Ciebie?
Ta współpraca jest dla Ciebie, jeśli:
- chcesz poprawić sylwetkę, ale brakuje Ci konkretnego planu,
- większość dnia spędzasz przy biurku,
- potrzebujesz kontroli techniki i regularności,
- jesteś gotowy raportować postępy i realizować ustalenia.
Nie będzie dobrym wyborem, jeśli:
- szukasz gwarancji szybkiego wyniku,
- nie chcesz przekazywać informacji potrzebnych do dopasowania programu,
- oczekujesz leczenia problemu medycznego przez trenera,
- nie jesteś gotowy na systematyczną pracę.
5,0/5 w Googlewedług publicznych opinii GoogleSprawdź opinie w Google